- Avec suggestions d‘exercices
- Entraîne tout le corps
- Facile à nettoyer
Entraînez tous les groupes musculaires avec un seul appareil
Pour plus de muscles et une meilleure stabilité : les haltères à boule peuvent être utilisés de manière polyvalente et entrent en ligne de compte pour des objectifs d‘entraînement très différents. Les exercices sollicitent l‘ensemble du corps et peuvent être utilisés de manière ciblée pour le développement musculaire. De même, l‘entraînement sophistiqué avec des kettlebells permet d‘améliorer la stabilité du tronc - à vous de définir votre objectif personnel.
Peut remplacer les haltères : Les haltères à boules entrent en ligne de compte pour les cours collectifs, mais aussi pour un entraînement de fitness individuel. Ceux qui le souhaitent peuvent même les utiliser comme alternative à l‘haltère court pour les curls des biceps. Il n‘y a guère de limites à l‘imagination et la combustion des graisses est justement optimale lors de l‘utilisation de kettlebells. De plus, la plupart des exercices sollicitent différents groupes de muscles, de sorte que les premiers succès d‘entraînement ne se font pas attendre.
Idéal pour les débutants : avec un poids de 2 kilogrammes, l‘haltère sphérique proposé ici est idéal pour les débutants. L‘emballage sert de petit guide pour l‘entraînement, car on y trouve quelques exercices intéressants. L‘haltère sphérique est durable, se nettoie facilement et possède une poignée antidérapante.
