- Aktiv und im Sitzen: Trainings- und Therapie- gerät
- Noppenkissen für mehr Körperwahrnehmung und bessere Durchblutung
- Überall einsetzbar: im Büro, zu Hause, auf Reisen
Stärkt den Rücken im Sitzen - im Büro und auf Reisen!
Mit diesem Sitzkissen trainieren Sie Ihre Rückenmuskulatur. Wie von selbst am Schreibtisch. Oder aktiv bei Rücken- und Bauch-Übungen.
Das Balancekissen ist mit Luft gefüllt, im Prinzip wie ein aufgeblasener Ball, nur flach. Beim Sitzen vollführt Ihre Wirbelsäule daher ständig kleinste Ausgleichsbewegungen, um die Balance zu halten. Ganz entspannt unterstützt das Kissen dadurch eine gerade Haltung und einen gesunden Rücken.
Zusätzlich ist es ein nützliches Fitnessgerät für Rückengymnastik und Dehn- und Kräftigungs-Übungen. Eine Seite ist flach genoppt, die andere erhaben genoppt: das fördert beim Training Durchblutung und Körperwahrnehmung.
Kleiner Tipp: Benutzen Sie diese Seite auch für die entspannende Fussmassage zwischendurch.
Übrigens: Das Balancekissen ist viel praktischer als ein Sitzball! Dank seiner kompakten Grösse lässt es sich überall hin mitnehmen - ins Büro, nach Hause oder auf Reisen. Beim Schreibtischstuhl können Sie die Sitzhöhe individuell anpassen. Und aufpumpen lässt es sich auch schnell - einfach mit einer normalen Ballpumpe.
Alternativ können Sie auch Ihre Koordination trainieren, indem Sie zweibeinig oder auch nur auf einem Fuss darauf balancieren. Dafür brauchen Sie nicht mal zusätzliche Zeit, wenn Sie z. B. die Zeit beim Zähneputzen nutzen.
